Anneke Lich-Meijer

Als mens en als coach geloof ik in de kracht van voelen. Weer leren voelen, je lijf bewust inzetten als jouw kompas, jouw 'signalengever', maakt dat je weer stevig kunt gaan staan, op jezelf leert vertrouwen, doet en bewaakt wat jij nodig hebt en je kwaliteiten kunt benutten.  

Al een flink aantal jaren werk ik met hoogsensitieve mensen, veelal met (chronische) stressklachten. Ook wanneer je niet hoogsensitief bent, ben je van harte welkom en kan ik je helpen. Met een achtergrond als loopbaan-en jobcoach kun je ook met werkthema´s bij me terecht. 

Wat mij kenmerkt is dat ik erg betrokken en toegewijd ben en mijn intuïtie zorgt ervoor dat ik gemakkelijk tot de kern kom in de coaching en diepgang niet schuw. Maar ook humor en een praktische vertaalslag is wat je van mij kunt verwachten. Opgeleid in Acceptance and Commitment Therapie, als Hooggevoeligheidsdeskundige en als Lichaamsgerichte Stress en Burnout Coach help ik je in mijn praktijk om jezelf weer iets beter te leren kennen en te leren vertrouwen op jouw intuïtie, jouw lichaam en jouw (gevoelige) systeem en jouw unieke kracht weer in te zetten in je leven en werk!

Coachingmethoden:

In de coaching neem ik het lichaam als uitgangspunt, ook wel embodied learning genoemd. Ruimte nemen om waar te nemen wat er in jou gebeurt om daar vervolgens praktisch iets mee te doen is wat we tijdens de coaching doen. Ik werk met positive enquiry oftewel liefdevol onderzoeken, ervaringsgericht leren, mindfulness, opstellingsvormen en reflectie. We werken aan jouw gebruikshandleiding zodat jij zelf weer regie ervaart in jouw leven, al dan niet met hoogsensitiviteit.

We werken op basis van wat zich aandient of wat er bij jou leeft en ik geef je terug wat ik opmerk of waarneem en jij bepaalt of en wat je daarmee wilt doen. Ook zijn er vaak een aantal thema´s die terugkeren, zoals trouw zijn aan jezelf, persoonlijke ruimte innemen, begrenzing, overlevingsmechanismen, systemische herhaling, kwaliteiten, talenten en kernwaarden.