Els Piron
Merk je bij jezelf ernstige energiestoornissen op? Slaag je er niet meer in goed te functioneren? Heb je hulp nodig om die negatieve spiraal te doorbreken?
De eerste moedige stap is dan je vraag voor te leggen. Dat kan eenvoudig door te mailen naar elspiron10@gmail.com of bellen naar 0478 48 41 66. Ik woon in de regio Kempen en coach ook online.
Mijn aanpak als coach is
doelgericht en met de gewenste situatie voor ogen,
positief en stimulerend,
speurend naar wat al lukt en daarop verder bouwend,
vertrouwend op ieders capaciteit om stappen vooruit te zetten.
Waar gaat het over?
Burn-out gaat vaak samen met
- een gevoel van mislukking en schaamte,
- het niet meer herkennen van jezelf (“zo ben ik niet”),
- een enorme machteloosheid,
- en een verlammende angst voor de toekomst.
Dat is normaal. Burn-out raakt diep en ontwricht heel je systeem. Je bent letterlijk niet meer in staat om alles in het juiste perspectief te zien. Het evenwicht tussen wat je energie geeft en wat je uitput is zoek. Precies daarom focust mijn coaching in de eerste plaats op rust en herstel. Pas daarna gaan we samen na wat jouw stressoren zijn en waar ze vandaan komen. We bekijken op welke manier je ermee om kan gaan en leren technieken aan om meer eigenaarschap over je (werk)situatie te nemen.
Belangrijker nog is te ontdekken wat jouw sterktes zijn, waar anderen je voor waarderen en waar je echt plezier aan beleeft. Welke voorwaarden moeten voldaan zijn opdat jij kan floreren? In deze fase leggen we de link met je werk. We bereiden stap-voor-stap en met zin voor realiteit een herstart binnen of buiten je organisatie voor.
