Trinette Hoogakker

Ervaar jij veel stress en piekergedachten? Loop je tegen een burn-out aan of zit je er midden in?

In een stress en burn-out coaching traject gaan we zowel preventief aan de slag of werken we aan herstel als jij tijdelijk niet kunt gaan werken. Je krijgt oefeningen aangereikt die je helpen te ontspannen en je veerkracht verhogen. Daarnaast krijg je ook een zicht op je stressbronnen en hoe je hier in de toekomst beter mee om kunt gaan.

Bewustwording van wie je zelf bent en wat bij jou voor stress zorgt, zijn belangrijke elementen van een persoonlijk coaching traject. Door een beter zicht te krijgen op jouw sterktes, overtuigingen en blokkades kun je ook leren hoe je hier beter mee om kunt gaan.

Als stress en burn-out coach en loopbaanbegeleider begeleid ik je graag. Al zo lang ik me kan herinneren ben ik nieuwsgierig naar wat mensen drijft en motiveert. Mijn loopbaan ben ik begonnen in de marketing sector maar al snel heb ik de switch gemaakt naar Human Resources. Inmiddels ben ik al meer dan 20 jaar actief in die sector.

Door het volgen van verschillende coachingopleidingen kan ik een traject op maat van jouw noden aanbieden. Ik ben gecertificeerd door de International Coaching Federation (ICF), het kwaliteitslabel voor coaches.